La respiración es clave para conseguir calmarnos en momentos de mucha excitación. Por ello, te presentamos una serie de ejercicios que puedes incluir en tu rutina diaria y así ganar más salud, tanto física como mental.

¡Súmate y realiza estos ejercicios respiratorios con nosotros!

Y, ¡recuerda! que puedes ampliar la información visitando los siguientes enlaces:

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