Curso de Hábitos y Alimentación Saludables (parte 2)

Desde Canal Sénior tenemos claro que existen 5 pilares clave que debemos cuidar para mantenernos sanos:

1. Alimentación 2. Ejercicio físico 3. Salud mental
4. Relaciones sociales 5. Descanso óptimo


En esta segunda parte del curso hemos seleccionado los contenidos más interesantes sobre:

Módulo 4. La importancia de las relaciones sociales
Módulo 5. El descanso como fuente de salud

Si no lo has hecho ya, descarga aquí nuestra infografía sobre los 20 hábitos saludables para personas mayores.

Online

Diferido

19 lecciones

Disponibles bajo registro

Duración

180'

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030

Agenda 2030