Ejercita el tren superior con una escoba

Ponte en forma con lo que tienes en casa. Para esta ocasión tan solo necesitas, ¡una escoba!

Y si quieres seguir haciendo ejercicio. Descubre «Meditación corporal y técnicas de relajación«, «Ejercicios fáciles para fortalecer piernas» y «Fortalece tu espalda y flexibilidad con Yogalates en silla«.

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