¡Estamos de celebración! Ya habíamos demostrado en anteriores ocasiones que a quienes formamos Canal Sénior nos gustan mucho los animales…por ello, vamos un paso más allá y presentamos un proyecto donde indagaremos en los beneficios que genera el vínculo entre el humano y nuestros amigos de cuatro patas. Para empezar, vamos a hablar de animales y bienestar personal.

Si quieres acompañarnos en esta nueva aventura, haz clic en el botón verde donde se puede leer “inscríbete en la actividad” y disfruta de esta sesión. A mayores, te recordamos que tienes mucho más contenido sobre este tema (y otros tantos) en la plataforma de Canal Sénior.

¿Por qué tener un animal nos puede hacer más felices?

Tener un perro o un gato (animales en los que nos vamos a centrar mayoritariamente) tiene beneficios para nuestra salud física, mental y social.

Respecto al primer campo, es casi obvio. Quienes tienen perro, salen a pasear unas cuantas veces al día, lo que hace que estén en constante movimiento. ¿Esto en qué se traduce? Nuestra presión arterial se reduce y mejora la salud cardiovascular. ¡Ojo! que también son muchos los que apuestan por pasear a sus gatos. ¡Los beneficios, sí o sí, los acabaremos notando!

Si hablamos de salud mental, nos encontramos con una reducción notable del estrés y de la ansiedad, además que los animales han demostrado ser determinantes a la hora de superar problemas como la depresión.

También hemos mencionado la salud social, y es que los animales facilitan la interacción social, ya que nos ayudan a sentirnos menos solas y a establecer conexiones con otras personas.

¡Hablamos de bienestar personal!

Durante la sesión, explicaremos más a fondo todas estas ventajas, demostrando que alcanzar el bienestar personal gracias a los animales sí es posible.

¡Te estamos esperando!

Aprovechamos este espacio para ofrecerte otros contenidos vinculados con la salud que tenemos disponibles, y gratuitos, en Canal Sénior:

Curso de Hábitos y Alimentación Saludables: nivel medio

Aplicaciones para una vida más saludable

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030