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¿Sabías que no necesitas más que una silla para mantenerte en forma? ¡Así de fácil! Una silla…y un buen vídeo de Canal Sénior, por supuesto. ¡Te dejamos con una serie de ejercicios para que continúes manteniéndote activo!
Y si te quedas con ganas de más… Descubre “Leyendas gallegas: la morriña, la Santa Compaña y las meigas“, “Prepárate para meditar con estos consejos” y “¿Qué pasa si clonan mi huella dactilar?“.
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- Etiquetado en: Cocina, Ejercicio físico, Salud, salud y bienestar
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