Duración: 1 h

Modalidad: directo

Descripción de la actividad:

La importancia de la alimentación como factor clave para mantener una buena salud es algo que es indiscutible. Muchas veces oímos hablar de dietas para realizar determinados deportes o para preparar nuestro cuerpo para determinadas actividades pero ¿qué pasa con el deseo sexual? ¿Se puede estimular el deseo con determinados alimentos? ¿Existe una “dieta del sexo”? 

En esta sesión hablaremos sobre todos los mitos que circulan en este sentido y veremos algunos alimentos que nos pueden ayudar a encontrar el vigor y mantenernos activos.

Contenidos:

• Requerimientos especiales en la edad adulta-senior
• Necesidades de nutrientes según las características personales y la edad. Nutrientes específicos que pueden ser deficitarios.
• Mitos y leyendas relacionados con los alimentos (suplementos para energía y musculo, alimentos enriquecidos, efectos afrodisiacos, horarios de comidas prohibidos…)

Otras sesiones del ciclo:

• Lo que ni siquiera a Google le preguntas sobre sexo: mitos y realidades
• Conocerse para disfrutar: el sexo en el hombre a partir de los 55
• Conocerse para disfrutar: la sexualidad en la mujer sénior

Organizan:

Comprometidos con la Agenda 2030