En esta clase vamos a descubrir cómo la música influye en nuestra mente y cómo puede ayudarnos a mantener el cerebro activo, flexible y en constante aprendizaje. Escuchar, cantar o tocar música no solo es una fuente de disfrute, también tiene un impacto directo en nuestras capacidades cognitivas y emocionales.

Cómo la música estimula el cerebro

En esta clase aprenderás qué es la neuroplasticidad y cómo el cerebro es capaz de adaptarse y crear nuevas conexiones a lo largo de toda la vida. Veremos cómo la música activa diferentes áreas cerebrales al mismo tiempo: memoria, atención, emoción y movimiento.

También se explicará por qué ciertas canciones nos ayudan a recordar momentos, mejorar el estado de ánimo o concentrarnos mejor. La música no solo se escucha, se siente y se procesa de forma global en el cerebro.

Beneficios de la música en tu día a día

Además de entender cómo funciona, la clase ofrece ideas prácticas para incorporar la música en la rutina diaria como herramienta de bienestar. Escuchar música, cantar o seguir el ritmo con el cuerpo son actividades que ayudan a estimular la mente y mejorar la coordinación.

Se hablará también de cómo la música puede favorecer la relajación, reducir el estrés y generar emociones positivas. Todo con un enfoque cercano y aplicable, sin necesidad de conocimientos musicales previos.

Una clase pensada para disfrutar de la música de una forma diferente, entendiendo su impacto en el cerebro. Porque la música no solo acompaña, también transforma, estimula y ayuda a mantener la mente activa a cualquier edad.

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Ponente

David Escudero López

Licenciado en psicología y master en musicoterapia por la Universidad Autónoma de Madrid

Su faceta como psicólogo se ha desarrollado en el campo de la discapacidad intelectual, centrándose sobre todo en la atención a personas con problemas de salud mental y/o alteraciones conductuales asociadas a la discapacidad. Como musicoterapeuta, trabaja con personas mayores con o sin deterioro cognitivo con el objetivo de preservar funciones cognitivas, físicas, emocionales y sociales y favorecer un envejecimiento saludable. También trabaja con personas con discapacidad intelectual en todas las franjas de de edad y con todo tipo de necesidades de apoyo. Ha dado charlas y formaciones para profesionales, familiares, etc., con el objetivo de divulgar los beneficios de la musicoterapia, entre otras temáticas.

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030