Está claro que existen cientos de herramientas distintas que podemos utilizar a la hora de desarrollar nuestras habilidades, potenciar nuestra memoria y cuidar el bienestar de nuestra mente en general. En esta actividad queremos centrarnos en el ajedrez y en cómo podemos realizar un entrenamiento cognitivo completo a partir del juego de mesa que seguro ya conoces. ¡Únete a Canal Sénior y deja que la diversión y el aprendizaje se fundan en uno con nuestro ciclo de clases de ajedrez!

Entrenamiento cognitivo en tablero de ajedrez

Sólo necesitarás prestar atención a la sesión para descubrir -a través de nuestro tablero virtual- cómo el ajedrez puede ser un elemento súper interesante a la hora de poner a prueba nuestras habilidades cognitivas. En esta actividad vamos a pasar por dos áreas de entrenamiento bien diferenciadas: planificación y razonamiento.

Con pautas y ejercicios muy sencillos, podrás realizar una serie de actividades dinamizadoras con las que desarrollar tus capacidades y fomentar el trabajo de tu cerebro. Además, se trata de unas sesiones que se adaptan fácilmente al nivel de cada usuario… ¡Así que no tengas miedo de dejarte sorprender!

Juega y aprende

Más allá de entrenar la memoria, en Canal Sénior también podrás entender cómo funciona un tablero de ajedrez y cuáles son los principales movimientos del juego. ¿Te suena el ‘jaque’? ¿Has escuchado hablar del ‘jaque mate’? ¡En esta clase desentrañamos los misterios que se esconden detrás de estas palabras que es posible que ya conozcas!

Y si todavía no lo has hecho… Inscríbete en las actividades que preceden a esta, para dominar completamente el tablero de ajedrez -y a tu memoria-. Hazlo en ‘Introducción al ajedrez’; ‘El ajedrez como instrumento para mejorar el razonamiento y la planificación’ o en ‘Mejora tu atención y memoria con ejercicios de ajedrez’.

Y si quieres seguir trabajando en tu memoria, ¡aquí tienes diferentes opciones de contenido de Canal Sénior que te pueden ayudar a alcanzar tus objetivos!

• Conectar con claridad: desarrolla tu pensamiento analítico para mejorar tus relaciones personales

• ¡Mejora tus habilidades cognitivas con estos juegos de mesa!

Ponente

María Rodrigo Yanguas

Docente en "Ajedrez con Cabeza"

María Rodrigo Yanguas es doctora en psicología con master en psicología deportiva. Ha realizado su tesis doctoral sobre la utilización del ajedrez como herramienta terapéutica en pacientes de salud mental. Actualmente realiza estos talleres en la escuela "Ajedrez con Cabeza". Es Maestra Fide por la Federación Internacional de Ajedrez. Es autora del libro "No te enroques. Psicoajedrez para mejorar tu vida" y del juego "Ajedrez con Merybliya". Es conferenciante y divulgadora de la Magia del Ajedrez.

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030