Apps para estar mejor. Mejora tu bienestar con el móvil I

Descripción de la actividad:

Hoy día es fácil tener un teléfono móvil y utilizarlo con frecuencia, cada vez para más tareas. Sin embargo, en algunas ocasiones, un dispositivo móvil no nos ayuda a ser más felices, sino todo lo contrario.
En esta sesión aprenderemos cómo utilizar un teléfono inteligente para mejorar nuestro bienestar. Descubriremos algunas aplicaciones del mismo para mejorar la concentración, la memoria, reducir el estrés y disfrutar de la salud.

Duración

90'

Modalidad

Diferido

Formato

Online

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030

Agenda 2030