Disfruta de una clase de gimnasia de Canal Sénior donde la principal protagonista será una silla. Utilizaremos este elementos para hacer prácticas de yoga y ganar movilidad.

Recuerda que todos los ejercicios que realizamos desde la plataforma puedes adaptarlos a tus posibilidades y utilizar elementos tan sencillos como una silla para poder mantener una vida activa y saludable.

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