Yo me empodero, ella se empodera

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Desarrollar una percepción propia basada en la autoconfianza y en el manejo de conceptos básicos de relación con otros, así como tener herramientas propias para afrontar cualquier tipo de situación con seguridad en nosotras mismas, es el objetivo de esta sesión, en la que aprenderemos estrategias que nos ayudarán a potenciar nuestra personalidad y facilitarán nuestro empoderamiento.


Contenidos:

  • Autoestima y valoración personal
  • Escucha activa
  • Cooperación, empatía y reciprocidad
  • La autoconfianza y el empoderamiento