Cuidar a quienes cuidan. Ayudando a personas dependientes

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Duración: 1 hora

Descripción de la actividad:

Hay situaciones en las que ofrecemos todo nuestro tiempo, dedicación y cuidados a personas cercanas a nosotros, personas que dependen de nuestra ayuda. Nos volcamos en ellos sin pensar en nosotros mismos, en nuestras necesidades, desahogos y dificultades emocionales. En este webinar tendrás herramientas prácticas para saber gestionar y sobrellevar esta situación, si no estás fuerte mental y emocionalmente no podrás cuidar de forma óptima. Necesitas cuidarte también a ti mismo.