En un momento en el que las prisas y la tecnología marcan nuestro día a día, detenernos a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con los demás es más importante que nunca. En esta clase online aprenderemos a identificar qué hace que una relación sea verdaderamente significativa y cómo podemos fortalecer nuestros vínculos personales, familiares o sociales.

Conectar de verdad en un mundo acelerado

A través de ejemplos prácticos y reflexiones cotidianas, exploraremos cómo la escucha activa, la empatía y la comunicación sincera se convierten en pilares fundamentales para mejorar nuestras conexiones con el entorno. Esta sesión nos invita a mirar más allá de las relaciones superficiales, aquellas que se quedan en lo inmediato, para descubrir la riqueza que se esconde en los lazos construidos con tiempo, afecto y comprensión.

Relaciones sólidas: el arte de cuidar los vínculos

Cultivar relaciones sólidas no solo mejora nuestro bienestar emocional, sino que también nos ayuda a sentirnos más acompañados y comprendidos. En la clase abordaremos estrategias sencillas para fortalecer la confianza, gestionar los conflictos con serenidad y mantener un equilibrio saludable entre dar y recibir.

Además, reflexionaremos sobre la importancia de mantener la autenticidad en nuestras interacciones y de cuidar los vínculos que realmente aportan valor a nuestra vida. Con pequeños gestos, conversaciones honestas y una actitud abierta, podemos transformar la forma en que nos relacionamos y disfrutar de conexiones más profundas y duraderas.

Y, si quieres seguir aprendiendo, en Canal Sénior te dejamos otra serie de contenidos:

Consigue tu certificado digital y ahorra tiempo en tus trámites

Solicita la prestación por dependencia o cuidado a domicilio online

Traductores online para viajar y comunicarte

Ponente

María Inmaculada Elvira Castro

Directora del centro psicológico doña Neurona

Psicóloga sanitaria colegiada CL05092. Graduada en Criminología y Psicología por la Universidad Internacional Isabel I, máster en prevención de drogodependencias y otras conductas adictivas, máster en terapias psicológicas de tercera generación por la Universidad Internacional de Valencia, máster en Psicología General Sanitaria. Doctoranda en Psicología por la Universidad de Burgos. Psicóloga emergencista del 112. Psicóloga especialista en violencia de género.

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030